Comment choisir une chaise adaptée aux personnes âgées

Dans quelle mesure est-il important pour les personnes âgées de choisir la bonne chaise?
Le Département d'ergonomie de l'Université Waseda au Japon a spécifiquement mené une étude sur "la relation entre les personnes âgées et les chaises", et a constaté que les chaises appropriées peuvent non seulement permettre aux personnes âgées de se reposer confortable, mais également de fournir une protection efficace pour la taille et le cou , réduisant la survenue de diverses maladies et accidents bas du dos.
Les caractéristiques des personnes âgées sont le vieillissement lombaire, l'inconfort cervical, l'ostéoporose, la fatigue, etc. Par conséquent, pour les personnes âgées, il est particulièrement essentiel de protéger la taille et le cou, ralentir le taux de vieillissement et réduire la probabilité de maladies et d'accidents. En tant qu'enfants, nous devons choisir une chaise appropriée pour le vieil homme.
Premièrement, le dos de la chaise est grand et fort, et a des accoudoirs, afin que la taille du vieil homme puisse être pressée contre l'arrière de la chaise et peut soutenir la tête et les épaules du vieil homme. La chaise des huit Immortals n'est pas mauvaise. Il a un dos en bois et est très fort.
Les personnes âgées feraient mieux de ne pas s'asseoir sur le tabouret pendant longtemps. Lorsqu'il est assis sur un tabouret, il est naturel de se plier ou de s'asseoir droit, ce qui nécessite que les muscles et les ligaments autour de la colonne lombaire restent tendus. S'asseoir pendant de longues périodes peut entraîner une tension des tissus mous autour de la colonne lombaire.
Deuxièmement, la hauteur de la chaise doit être au niveau du genou, c'est-à-dire lorsque les personnes âgées sont assis, leurs pieds peuvent être placés sur le sol. Dans le même temps, la longueur du siège doit être égale à la longueur de la hanche jusqu'au genou pour les personnes âgées, de sorte que l'articulation du genou est à environ 90 degrés et que l'articulation de la cheville est au repos avec une touche naturelle.
Si la chaise est trop basse, les personnes âgées se déplaceront davantage lorsqu'ils se lèvent et sont sujettes à la chute en raison d'une gravité instable. Assis trop bas, l'articulation du genou sera une flexion excessive, la compression des veines des membres inférieurs, de sorte que le flux sanguin est lent, difficile à retourner, facile à former le thrombus, mais aussi au fardeau du système cardiovasculaire et cérébrovasculaire âgé. De plus, la flexion à long terme du genou peut aggraver l'arthrose du genou chez les personnes âgées.
Troisièmement, la chaise doit avoir un certain poids, 3-4 kilogrammes est préférable. S'il est trop léger, il sera difficile de maintenir une certaine stabilité et facile à glisser. Le matériau de la chaise ne doit pas être trop doux. Des chaises douces ou des canapés peuvent provoquer des souches musculaires qui rendent difficile la position debout. Les chaises en bois ou en rotin sont les meilleures. La chaise de rotin est à la fois respirante et élastique, il est préférable d'ajouter un coussin. Vous pouvez également placer un coussin doux sur une chaise en bois et un tabouret sous vos pieds pour garder vos jambes à plat et empêcher l'ischémie des membres inférieurs.
Il est recommandé que les personnes âgées étirent leurs jambes en avant pour former un angle obtus entre leurs mollets et leurs cuisses lorsqu'ils sont debout, afin de réduire le fardeau de la position debout, puis d'aider l'équilibre principal des personnes âgées à l'aide des membres de la famille. Les personnes âgées aux poulies ne doivent pas s'asseoir sur la chaise pivotante, car la stabilité de la chaise pivotante est mauvaise. La taille doit maintenir la chaise stable, facile à fatiguer. Pour certaines personnes âgées, la séance fréquente dans une chaise à bascule peut provoquer une gêne comme les étourdissements et se tenir debout peut provoquer des accidents. De plus, les personnes âgées ne devraient pas se lever à la hâte ou violemment. Ils devraient s'appuyer sur des objets autour d'eux pour le support, ou utiliser des cannes sans glissement pour se tenir lentement par étapes.